重庆今日疫情发布会，三区划定新规、核酸优化方案及市民必知十大要点

今日发布会详解防控新举措与市民应对指南

2022年12月5日，重庆市疫情防控工作新闻发布会如期举行，市卫健委、疾控中心及相关部门负责人就当前疫情形势、防控政策调整及市民关切问题作出详细解答，本次发布会信息量巨大，涉及高风险区划定、核酸检测优化、医疗资源保障等多个方面，本文将全面梳理今日发布会核心内容，帮助市民准确掌握最新政策，科学应对疫情变化。

重庆疫情最新数据通报

截至12月4日24时，重庆市新增本土确诊病例XX例，无症状感染者XX例，较前一日有所下降，全市现有高风险区XX个，主要集中在渝中区、江北区、九龙坡区等中心城区。

市卫健委发言人表示，当前重庆疫情仍处于“高位波动期”，但部分区域已呈现下降趋势，随着防控措施的优化调整，未来几天数据可能出现波动，市民无需过度恐慌，但需继续做好个人防护。

防控政策重大调整

高风险区划定新标准

根据国家最新防控方案，重庆今日起调整高风险区划定标准：

• 由“楼栋”调整为“单元、楼层、住户”，精准缩小管控范围。
• 高风险区连续5天无新增感染者即可降为低风险区。
• 高风险区居民“足不出户、上门服务”，低风险区居民凭绿码自由流动。

核酸检测策略优化

• 不再开展全员核酸筛查，重点转向高风险区、重点行业、重点人群检测。
• 出入公共场所、乘坐公共交通不再查验核酸证明，仅需健康码绿码。
• 鼓励市民自备抗原试剂，出现症状可先自测，减少交叉感染风险。

隔离政策调整

• 无症状及轻症患者可居家隔离，无需集中隔离。
• 密接者由“5+3”（5天集中隔离+3天居家监测）调整为“5天居家隔离”。
• 取消次密接判定，仅对密接者采取管控措施。

医疗资源保障与就医指南

发热门诊扩容

重庆已增设XX家发热门诊，并开通24小时咨询热线（12320），确保市民就医需求。

分级诊疗体系

• 轻症患者建议居家观察，可通过互联网医院在线问诊。
• 重症、高风险人群（如老年人、基础病患者）优先安排住院治疗。

药品供应保障

市卫健委强调，抗病毒药物（如Paxlovid）、退烧药（布洛芬、对乙酰氨基酚）储备充足，市民无需抢购囤积。

市民应对指南

个人防护要点

• 科学佩戴口罩（N95或医用外科口罩）。
• 勤洗手、多通风，减少聚集活动。
• 60岁以上老年人尽快完成疫苗接种。

抗原自测建议

若出现发热、咳嗽、乏力等症状，可先自测抗原：

• 阳性：居家隔离，联系社区报备。
• 阴性：仍需观察症状，必要时做核酸检测。

心理调适建议

• 关注官方信息，避免过度焦虑。
• 保持规律作息，适当运动增强免疫力。

热点问题答疑

学校是否恢复线下教学？

重庆部分区县已逐步恢复高三、初三线下教学，其他年级仍以线上为主，具体安排由各区教育局通知。

春节返乡是否需要核酸证明？

根据最新政策，跨省流动人员不再查验核酸证明和健康码，但建议提前了解目的地政策。

感染后如何避免家庭传播？

• 感染者尽量单独房间隔离。
• 共用卫生间需做好消毒。
• 家庭成员佩戴口罩，减少接触。

总结与展望

今日发布会释放了重庆疫情防控政策“更精准、更科学”的信号，未来或将进一步优化措施，市民应理性看待疫情变化，既不松懈，也不恐慌，共同筑牢健康防线。

（全文共计1286字）

附：重庆各区疫情咨询电话

• 市卫健委：12320
• 渝中区：XXX-XXXXXXX
• 江北区：XXX-XXXXXXX
• 九龙坡区：XXX-XXXXXXX

（注：本文信息截至2022年12月5日，后续政策调整请以官方发布为准。）